Soutien réel
Accompagnement en psychothérapie, EFT, PNL et plus, pour mieux vivre chaque jour.
MES PERSONAS/ Les soins
Thérapies adaptées pour individu, couple et famille, avec soutien émotionnel. On parle de persona; que signifie persona?:Le persona est un personnage semi-fictif (ou avatar) représentant un ensemble de personnes qui partagent toutes la même problématique en rapport avec mon offre. J'ai 4 personas pricipaux; :Persona 1 — Les familles adoptives en difficulté face à la souffrance de leur enfant
Profil
Parents adoptifs entre 35 et 55 ans.
Souvent investis, cultivés, profondément engagés dans leur parentalité.
Ils ont longtemps désiré cet enfant et ont traversé un parcours d’adoption exigeant.
Ils peuvent avoir d’autres enfants biologiques ou adoptés.
Histoire
L’arrivée de l’enfant a parfois été idéalisée. Puis sont apparues des difficultés : troubles de l’attachement, colères, rejet, opposition, hypervigilance, difficultés scolaires ou relationnelles.
Les parents ont essayé “d’être parfaits”, de comprendre, de réparer. Mais plus ils donnent, plus ils s’épuisent.
Problématiques
Sentiment d’échec parental
Incompréhension du fonctionnement traumatique de l’enfant
Isolement familial et social
Culpabilité (“on aurait dû mieux faire”)
Épuisement émotionnel
Difficulté à poser des limites sans culpabiliser
Impression que le trauma de l’enfant envahit toute la famille
Attentes vis-à-vis de la thérapie
Comprendre enfin ce qui se joue
Être soutenus sans être jugés
Trouver des outils concrets
Retrouver une relation plus apaisée avec leur enfant
Reprendre confiance dans leurs compétences parentales
Freins
Peur d’être considérés comme de “mauvais parents”
Honte de ne plus aimer comme avant
Difficulté à demander de l’aide après un parcours d’adoption déjà éprouvant
Crainte qu’on accuse l’adoption ou leur histoire familiale
Canaux de recherche
Groupes Facebook adoption/trauma
Podcasts parentalité et trauma
Recommandations d’autres parents
Articles spécialisés
Associations liées à l’adoption
Questions à vous poser
Cette famille est-elle prête à entendre que son enfant fonctionne à partir du trauma ?
Cherche-t-elle un “mode d’emploi” miracle ou un véritable accompagnement ?
Les parents acceptent-ils d’être eux-mêmes accompagnés émotionnellement ?
Comment montrer qu’ils ne seront pas jugés ?
Ne pas écrire :
“Je vous accueille avec bienveillance.”
Mais plutôt :
“Vous aimez profondément votre enfant… et pourtant certains jours vous ne savez plus comment tenir. Peut-être même avez-vous honte de penser parfois : ‘Je n’en peux plus.’”
Comment les déculpabiliser ?
Expliquer que le trauma déborde souvent toute la cellule familiale
Normaliser l’épuisement parental
Montrer qu’aimer un enfant ne protège pas automatiquement des conséquences traumatiques
Messages qui peuvent résonner
“Vous avez le droit d’être fatigués.”
“Votre enfant souffre… mais vous aussi.”
“Demander de l’aide ne signifie pas abandonner son enfant.”
Cadre thérapeutique contenant sans dépendance
Clarifier les limites de disponibilité
Encourager l’autonomie progressive
Valoriser les ressources parentales existantes
Travailler en réseau avec d’autres professionnels si nécessaire
Idées de contenus
“Pourquoi les parents adoptifs se sentent souvent seuls”
“Trauma de l’attachement : quand l’amour ne suffit pas”
“Peut-on aimer son enfant et être épuisé par lui ?”
“Les grands oubliés du trauma : les parents”
Persona 2 — Le couple fragilisé par l’arrivée d’un enfant en souffrance
Profil
Couples entre 30 et 50 ans.
Parents biologiques ou adoptifs.
L’enfant concentre toute l’énergie familiale et le couple disparaît peu à peu.
Histoire
Au départ soudés, les partenaires se sont progressivement éloignés face aux difficultés éducatives et émotionnelles.
Les désaccords autour de l’enfant deviennent des conflits permanents.
Problématiques
Communication rompue
Fatigue extrême
Reproches mutuels
Solitude dans le couple
Disparition de l’intimité
Déséquilibre dans la charge mentale
Peur de la séparation
Attentes vis-à-vis de la thérapie
Retrouver une alliance parentale
Pouvoir parler sans conflit
Comprendre les réactions de chacun
Recréer du lien et de la sécurité émotionnelle
Freins
Peur d’être accusé
Crainte que la thérapie “prenne parti”
Difficulté à parler des émotions
Impression que “le vrai problème, c’est l’enfant”
Canaux de recherche
Podcasts couple/parentalité
Instagram parentalité
Recherche Google tard le soir après une dispute
Recommandations médicales ou scolaires
Questions à vous poser
Les deux partenaires souhaitent-ils être présents ?
Le couple cherche-t-il un espace de compréhension ou un arbitrage ?
Existe-t-il encore une volonté de préserver le lien ?
Comment montrer qu’ils ne seront pas jugés ?
“Quand toute l’énergie est mobilisée pour sauver son enfant, le couple devient souvent un lieu de survie plutôt qu’un lieu d’amour.”
Comment les déculpabiliser ?
Expliquer que le trauma d’un enfant désorganise souvent le système familial entier
Déconstruire le mythe des parents toujours alignés
Redonner une légitimité aux besoins du couple
Messages qui peuvent résonner
“Vous avez le droit d’exister autrement qu’en tant que parents.”
“Prendre soin du couple aide aussi l’enfant.”
“Votre épuisement n’est pas un échec.”
Cadre thérapeutique
Garantir un espace de parole équitable
Ne pas devenir arbitre du couple
Travailler sur les besoins émotionnels et non les accusations
Idées de contenus
“Quand le trauma d’un enfant attaque le couple”
“Pourquoi les parents ne se comprennent plus”
“Le couple parental : le grand oublié des prises en charge”
“Comment retrouver une équipe quand on est épuisés”
Persona 3 — Les familles confrontées aux traumas de leur enfant
Profil
Parents d’enfants ou adolescents ayant vécu :
violences,
harcèlement,
deuil,
séparation,
hospitalisation,
abus,
accidents,
parcours institutionnels difficiles.
Histoire
Les parents ont vu leur enfant “changer”.
Ils avancent entre rendez-vous médicaux, école, crises, inquiétudes et sentiment d’impuissance.
Problématiques
Hypervigilance familiale
Perte de repères éducatifs
Fratrie impactée
Stress chronique
Sentiment d’impuissance
Solitude émotionnelle
Attentes vis-à-vis de la thérapie
Comprendre le trauma
Trouver des repères éducatifs adaptés
Être soutenus émotionnellement
Sortir du chaos quotidien
Freins
Minimisation du trauma
Fatigue administrative et médicale
Méfiance envers les professionnels
Peur d’être culpabilisés
Canaux de recherche
Forums parents
Pédiatres, écoles, orthophonistes
Associations
Réseaux sociaux spécialisés santé mentale
Questions à vous poser
Les parents sont-ils prêts à être accompagnés eux-mêmes ?
Cherchent-ils un espace de réparation ou uniquement des solutions rapides ?
Ont-ils encore accès à leurs propres émotions ?
Comment montrer qu’ils ne seront pas jugés ?
“Vous faites déjà énormément. Et pourtant vous avez peut-être l’impression que ce n’est jamais assez.”
Comment les déculpabiliser ?
Expliquer les mécanismes neurophysiologiques du trauma
Montrer que certains comportements sont des réponses de survie
Valider l’usure émotionnelle parentale
Messages qui peuvent résonner
“Vous avez le droit d’être soutenus, vous aussi.”
“Comprendre le trauma change le regard sur l’enfant.”
“Un parent épuisé a aussi besoin d’aide.”
Cadre thérapeutique
Structurer les séances
Donner des outils progressifs
Éviter la sur-responsabilisation parentale
Idées de contenus
“Pourquoi les parents deviennent hypervigilants”
“Le trauma d’un enfant touche toute la famille”
“Comment ne pas s’effondrer quand son enfant va mal”
“Les frères et sœurs face au trauma”
Persona 4 — Les adultes et jeunes adultes dépressifs ou traumatisés
Profil
Jeunes adultes ou adultes entre 18 et 45 ans.
Souvent sensibles, intelligents, très adaptables extérieurement, mais intérieurement épuisés.
Histoire
Ils ont souvent grandi dans des environnements insécurisants émotionnellement.
Ils ont appris à survivre plutôt qu’à vivre.
Certains ont connu violences psychologiques, abandon, rejet, humiliations ou insécurité affective.
Problématiques
Dépression
Anxiété
Faible estime de soi
Sentiment de vide
Relations toxiques
Difficulté à poser des limites
Honte de soi
Hyperadaptation
Attentes vis-à-vis de la thérapie
Comprendre leur fonctionnement
Se sentir enfin entendus
Sortir de la culpabilité
Retrouver une sécurité intérieure
Apprendre à vivre autrement
Freins
Peur d’être “trop”
Difficulté à faire confiance
Crainte de dépendre affectivement du thérapeute
Honte de demander de l’aide
Canaux de recherche
Instagram psychologie
Podcasts santé mentale
TikTok psycho
Recherche Google nocturne
Témoignages personnels
Questions à vous poser
La personne est-elle dans une démarche active ?
Cherche-t-elle à être sauvée ou accompagnée ?
Peut-elle tolérer un travail progressif sur elle-même ?
Comment montrer qu’elle ne sera pas jugée ?
“Vous avez peut-être appris à sourire alors qu’à l’intérieur tout s’effondrait.”
Comment la déculpabiliser ?
Expliquer les mécanismes d’adaptation traumatique
Valider les stratégies de survie
Montrer que l’hyperadaptation a été une protection
Messages qui peuvent résonner
“Vous avez le droit de demander de l’aide avant de craquer.”
“Accepter l’inacceptable a parfois été une manière de survivre.”
“Votre souffrance mérite d’être entendue.”
Cadre thérapeutique
Clarifier les objectifs
Favoriser l’autonomie émotionnelle
Installer une sécurité relationnelle stable
Idées de contenus
“Pourquoi les personnes traumatisées s’excusent tout le temps”
“La fatigue de devoir toujours aller bien”
“Quand l’enfance apprend à ne pas déranger”
“Peut-on guérir sans culpabiliser ses parents ?
Thérapies
Séances individuelles, familiales ou de couple, avec analyse transactionnelle et systémique.
Ateliers
Ateliers pratiques intégrant EFT, PNL et ennéagramme pour mieux se comprendre.
Questions fréquentes
Quels types de thérapies proposez-vous ?
Je propose des psychothérapies individuelles, familiales et de couple.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est adaptée à vos besoins, avec écoute et techniques personnalisées.
Quelles méthodes utilisez-vous en thérapie ?
J'intègre EFT, analyse transactionnelle, systémique, ennéagramme, psychologie intégrative et PNL.
Proposez-vous des ateliers ?
Oui, des ateliers pratiques pour mieux gérer émotions et relations.
Comment prendre rendez-vous ?
Contactez-moi par téléphone ou email pour fixer un premier rendez-vous.
Quels sont les bienfaits du soutien émotionnel ?
Le soutien émotionnel aide à mieux comprendre ses émotions et à retrouver un équilibre intérieur.
Contactez-moi
Pour toute question ou rendez-vous, n'hésitez pas à me joindre.
Téléphone
06 52 98 11 16
Grâce aux séances, j'ai appris à mieux gérer mes émotions et retrouver confiance en moi.
Marie T.
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Visio : Du Lun Au Ven 12h-14h et 19h - 21 h (pour d'autres créneaux, me téléphoner)
Présentiel : Jeudi 9h - 18h