Mon approche

En tant que psycho-praticienne, j’accompagne les adultes, adolescents, enfants, couples et familles dans un espace d’écoute bienveillant, sécurisant et respectueux. Mon travail s’inscrit dans une approche intégrative et systémique, d’inspiration psychanalytique, qui considère chaque personne dans la globalité de son histoire, de ses émotions, de ses relations et de son environnement.

Mon accompagnement est centré sur la transformation intérieure : il vise à comprendre les schémas conscients et inconscients qui façonnent nos vies, à apaiser la souffrance émotionnelle et à favoriser l’émergence de nouvelles façons d’être en lien avec soi-même et avec les autres.

Une approche intégrative et plurielle

Ma pratique s’appuie sur différents courants thérapeutiques complémentaires, articulés en fonction des besoins, de la sensibilité et du rythme de chaque personne :

Analyse systémique et thérapies familiales

L’analyse systémique et les thérapies familiales permettent de comprendre comment les dynamiques relationnelles influencent les difficultés vécues. Elles offrent la possibilité de mettre en lumière les interactions, les loyautés invisibles et les schémas transgénérationnels, pour restaurer la communication, la place et l’équilibre de chacun au sein du système familial.

Approche psychanalytique

Inspirée de la psychanalyse, mon accompagnement invite à explorer les dimensions inconscientes, les émotions refoulées et les répétitions qui entravent le mouvement de vie. Ce travail en profondeur favorise la symbolisation et la compréhension du vécu intérieur.

Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

Les TCC offrent un cadre concret pour identifier et transformer les pensées et comportements qui entretiennent la souffrance. Elles permettent de développer des stratégies d’adaptation plus équilibrées et une meilleure régulation émotionnelle, en lien avec la conscience du vécu intérieur.

Analyse Transactionnelle (AT)

L’AT aide à comprendre la manière dont nous communiquons et interagissons avec les autres, en repérant les scénarios et rôles inconscients rejoués au quotidien. Elle soutient l’émergence de relations plus conscientes, libres et authentiques.

EFT (Emotional Freedom Techniques)

L’EFT est une approche psycho-corporelle qui associe stimulation de points d’acupuncture et travail émotionnel. Elle permet de réguler le stress, l’anxiété, les émotions intenses ou les blocages liés à des traumatismes, en favorisant un apaisement durable du corps et de l’esprit.

Accompagnement des traumatismes et des deuils compliqués

J’accompagne les personnes confrontées à des traumatismes psychiques, TSPT, deuils ou pertes significatives, lorsque la douleur ou la sidération entravent le mouvement de vie. L’objectif est de redonner du sens, de la continuité et de la sécurité intérieure, afin de permettre une intégration émotionnelle et une reconstruction progressive.

Accompagnement des postulants à l’adoption et des familles adoptives

J’accompagne les parents en attente d’adoption et les familles adoptives à chaque étape de leur parcours, dans un cadre de soutien et de compréhension des enjeux spécifiques à la filiation adoptive : attentes, attachement, identité, appartenance et transmission.

Accompagnement des enfants et adolescents adoptés

Je reçois également les enfants et adolescents adoptés présentant des troubles de l’apprentissage ou des désordres émotionnels liés à leur histoire, leur identité ou leur intégration familiale. L’accompagnement vise à apaiser les tensions, restaurer la confiance et soutenir la relation parent-enfant dans un travail conjoint avec la famille.